ほぼ日手帳アプリでは、日々の「気分」を記録することができます。
「今日の表紙」を選ぶついでに、その日の気分にあったスタンプを選択するだけで記録は完了。月のカレンダーで振り返れば、月ごとの気分の移り変わりがひと目でわかります。
※こちらの機能は、フリープラン（無料）でどなたでもご利用いただけます。
毎日の「気分」をスタンプで記録する
アプリを起動したら、見たい日付のページをタップして、その日の「タイムライン」を開きます。
タイムラインを開くと、センパイのイラストが描かれた5種類のスタンプが表示されています。
GOOD（左）からBAD（右）までの5段階の表情をしていますので、その日の気分に合ったスタンプを選んでタップすれば、記録は完了です。
記録すると、トップ画面のページにスタンプが表示されます。
スタンプのイラストは、今の自分のセンパイです。センパイを交代したときには、交代後の日付から新しいセンパイのイラストに変わります（ご利用開始後、しばらくはセンパイを変えることはできません。）
※5段階のカラーは、3つのバリエーションから選ぶことができます。変更方法はこちらの項目をご覧ください。
※タイムラインのスタンプは非表示にすることもできます。設定方法はこちらの項目をご覧ください。
月のカレンダーで気分の変化をふりかえる
画面右上のプルダウンから「気分」をタップすると、月のカレンダーでふりかえることができます。
上部にはGOODからBADまでの気分の変化がグラフで表示され、下部には記録してきたスタンプがカレンダー上に表示されます。
各日付の記録をタップすると、グラフ上にその日の「表紙」が現れます。
さらに「表紙」をタップすると、その日のタイムラインが開き、どんな日だったかを詳しく見にいくことができます。
「今月は、先月に比べてGOODな日が多かった！」「前半は調子が良かったけれど、後半で少し落ち込みがちだったな。」など、月ごとの気分の移り変わりや傾向のふりかえりにご活用ください。
スタンプの配色を変更する
5段階のスタンプのカラーは、以下の手順で3つのバリエーションから選んで変更することができます。
- 画面右上のプルダウンから「気分」をタップして、月のカレンダーの表示にします。
- 右上にあるパレットアイコンをタップします。
- 3種類の配色が並んでいますので、お好みの配色を選んでタップすると、変更が完了します。
- 変更すると、過去の記録もすべて新しい配色に変更されます。
※上記の他、[メニュー]>[設定・お支払い情報]>[手帳の設定]>[「今日の気分」の色]からも変更できます。
タイムラインのスタンプを非表示にしたい
「気分」の記録が必要ない場合、タイムラインのスタンプを非表示にすることができます。
- アプリの右下にある「メニュー」をタップします。
- 「設定・お支払い情報」をタップします。
- 「手帳の設定」を開きます。
- 「今日の気分」の表示の欄にあるスイッチをタップして、ON/OFFを切り替えます。
※OFFにするとタイムライン上のスタンプは非表示になりますが、画面右上のプルダウンメニューにある「気分」は残ります。
※OFFからONに戻すと、OFFにしていた期間のタイムラインにも再表示されます。