ほぼ日手帳アプリでは、端末のヘルスケア情報と連携することで、以下の2箇所にヘルスケアおよび睡眠の記録を自動で表示します。
※iPhoneでは「ヘルスケア」アプリ、Androidでは「ヘルスコネクト」と連携します。

• 今日のヘルスケア
  地図上に「歩数」「移動距離」「消費カロリー」「体重」「睡眠時間」の5つの項目で表示するヘルスケアサマリ
• 睡眠コンテンツ
  タイムラインに表示される睡眠コンテンツ（◯時から◯時まで、◯時間眠ったという記録）

「今日のヘルスケア」および「睡眠」コンテンツの同期タイミングについては、それぞれ以下のとおりです。

※端末のヘルスケアと連携する設定方法については、こちらのヘルプを参照ください。
※「今日のヘルスケア」が表示されない場合は、こちらのヘルプを参照ください。
※「睡眠コンテンツ」が表示されない場合は、こちらのヘルプを参照ください。

「今日のヘルスケア」の同期タイミング

■「今日のヘルスケア」をアプリに同期するタイミング

• 同期するタイミング
  アプリを開いたときに同期します。
  （バックグラウンドからフォアグラウンドに戻ったときも含みます）
• 同期する対象
  前回同期した最後の日付以降のデータを同期します。
  （最後の日付のデータも、最新のデータに再同期します）

例）前回、2025年10月15日 11:00にアプリを開き、「10月15日」分までのヘルスケアを同期した場合、次にアプリを開いたときは「10月15日」以降のヘルスケアを同期します（10月15日のヘルスケアも最新のデータで再同期します）。

■端末のヘルスケアに後で追加・編集したデータについて

端末のヘルスケアに後からデータを追加したり編集を行った場合、そのデータの日付が上記の同期対象外の場合には、アプリには反映されません。

例）2025年10月15日にアプリを起動して「今日のヘルスケア」を同期した後、端末のヘルスケアで2025年10月14日の睡眠時間を追加したり編集した場合、その睡眠時間はアプリには反映されません。
※アプリ上で追加・編集することは可能です（手順はこちら）。

なお、「今日のヘルスケア」の5つの項目は、iPhoneとAndroidでそれぞれ以下のデータを使って表示しています。

「睡眠」コンテンツの同期タイミング

■「睡眠」コンテンツをアプリに同期するタイミング

• 同期するタイミング
  アプリを開いたときに同期します
  （バックグラウンドからフォアグラウンドに戻ったときも含みます）
• 同期する対象
  前回同期した最後の「睡眠コンテンツ」の終了時間以降の、睡眠データ

例）前回同期した最後の睡眠が「10月15日 23:00～10月16日 06:00 / 睡眠 7時間」だった場合、次にアプリを開いたときには「10月16日 06:00」以降の睡眠データが同期対象となります。 

■端末のヘルスケアに後で追加・編集したデータについて

端末のヘルスケアに後から睡眠データを追加したり編集を行った場合、そのデータの日時が上記の同期対象外の場合には、アプリには反映されません。

例）2025年10月16日 07:00にアプリを起動して、「10月15日 23:00～10月16日 06:00 / 睡眠 7時間」の睡眠コンテンツを同期した後、端末のヘルスケアで2025年10月14日の睡眠時間を追加もしくは編集した場合、その睡眠データはアプリには反映されません。

※現状、アプリ上で睡眠コンテンツを手動追加することはできませんが、今後そちらの機能は追加予定です。

ヘルスケアの記録にウェアラブルデバイスや専用アプリを利用している場合

ウェアラブルデバイスや専用アプリでヘルスケアデータを記録している場合、そのヘルスケアデータが、端末のヘルスケアに同期されるタイミングには時差があることがあります。

そのため、ほぼ日手帳アプリを開いたタイミングで、端末のヘルスケアにまだ直近のヘルスケアデータが記録されていない（ウェアラブルデバイスや専用アプリのヘルスケアデータがまだ同期されていない）場合もあります。

※ウェアラブルデバイスや専用アプリのヘルスケアデータと端末のヘルスケアの同期タイミングについては、ご利用のデバイスやアプリのサポートを参照ください。