趣味や生活
記録をつける

読書の記録帳や家計簿のようにして使ったり、
出会った言葉をメモしておいたり。
好きなことをたのしく記録している
みなさんの使い方です。

わたしの使い方を送る

No.0449
日付を気にせず
ノートとして使うカズン
きょきょさん

書道教師の卵というきょきょさんは、
日付を気にせずノートとして
カズンの手帳を使っています。

ペン習字の一番上の資格を取るために
毎日ペン字の練習をしたり、
書道教室の生徒さんから学んだことを
メモしたり。

カズンの大きさだからこそできる、
のびのびとした使い方ですね。

No.0447
朝にひとこと
大好きなアーティストの言葉を記録
kimieさん

ほぼ日手帳を使いはじめて
4年目というkimieさん。
ほぼ日手帳に出会ったはじめの頃は、
日記として使ってみるも
長く続けることができませんでした。

そこで思いついたのが、
大好きなアーティストの言葉を
記録するという使い方。
エッセイやラジオで気になった言葉を
朝にひとこと書くと、
その日1日を前向きに生きられるように
なるのだとか。

無理をせず、
自分に合ったルーティンを決めることで、
今では静かで豊かな時間を
楽しむことができているそうです。

No.0446
未来のプレゼント
子供に送るほぼ日手帳
ホシノユカイさん

お子さんが生まれたときに、
成長記録としてオリジナルの手帳を
使っていたというホシノユカイさん。

月間カレンダーには、毎日1枚ずつ
撮影した娘さんの顔写真を貼っています。
「顔には変わりはないのに、
後から見返すと
とても癒やされるページです。」

このほぼ日手帳は、何年か後に
娘さんへプレゼントするのだそうです。
なんてすてきな贈り物!

No.0444
週間手帳で励む
ダイエット
薩摩 季梨子さん

「ほぼ日の週間手帳」を活用して
ダイエットをしているという
薩摩 季梨子さん。

主な記入内容は、1日の食事の詳細。
他にも、食事指導の
トレーナーさんからの注意点や
ほめられたことなどを書き込むことで、
モチベーションを保てているのだそうです。

「110日目でマイナス12kgまで減りました。」
とのこと、すごいです!
記録をつづけることで、
ダイエットの励みになりそうですね。

No.0443
読むスピードが早くなる!
weeksで「本の記録」
シンシアさん

コロナ禍で本を読む時間が増えたことから、
weeksに「本の記録」を
つけるようになったというシンシアさん。

「最初の数ページに
読了日・タイトル・著者を目次のように記入。
以降のページは本の表紙を貼り付け、
心に残った言葉や一言感想を書いています。」

記録することで読むスピードが早くなり、
半年で50冊を超えたのだとか!

読めば読むほど
好きな言葉の記録が増えていく楽しみが、
早く読むことにもつながっているそうです。

No.0433
よく聴く曲を、手帳に書く
ほぼ日 たなか

ほぼ日手帳チームのたなかは、
「よく聴いている曲を、手帳に書く」
という使い方をしています。

書き方はとても簡単で、
ページの端っこに音符マーク「♪」を書いて、
曲と歌手名を書いておくだけ。
ついでに最近よく聴いている曲を集めて、
「最近のプレイリスト」も作ってみたそうです。

こうして手帳に記録しておくことで、
その時の気分を思い出すことができる
ちょっとしたタイムカプセルのようになりますね。

No.0439
酒飲みにおすすめの
「お酒手帳」
ほぼ日 いわさわ

カズンのday-freeに
飲んだお酒のラベルを貼って
「お酒手帳」にしているという
ほぼ日手帳チームのいわさわ。

ボトルから剥がしたラベルを貼って、
飲んだ日付、ちょっとした感想、おつまみを記入。
「ラベルを手帳に貼りたいがために
ジャケ買いが増えてきたような気がします。
それも、新しい味に出会うきっかけになりそうで
ちょっとうれしい気持ちです。」とのこと。

お酒はいろんなデザインのラベルがあって、
ついついたくさん集めたくなりそうですね。

No.0431
ごほうびシールで
ヨガをまいにち継続!
ほぼ日 あんねん

生活のリズムを整えるために
ヨガをはじめたという
ほぼ日手帳チームのあんねん。
月間ページにごほうびシールを貼ることで、
まいにちの継続に役立てているそうです。

「月ごとにシールの種類を変えると、
モチベーションが上がります。」とのこと。

「ヨガをしたらシールを貼るだけ」という
シンプルで簡単な方法は、
三日坊主で続かないという方に
とってもおすすめです。

No.0434
weeksを文具手帳に
ほぼ日 あさこ

weeksを「文具手帳」として
使いはじめたという
ほぼ日手帳チームのあさこ。

好きな色のペンについて書いたり、
マスキングテープを貼ったり、
とにかく大好きな文具について
自由に書き込んでいるそうです。

文具愛にあふれた、
カラフルでかわいい手帳!
1年でページがいっぱいに埋まると、
すてきなコレクションになりそうですね。

No.0440
お正月に書き初め
ほぼ日 こまた

ダウンロードシティの
「書き初めシート」を活用して、
お正月に書き初めをしたという
ほぼ日手帳チームのこまた。

「お正月といえば、書き初め!
新年のあらたな決意を書いて、
手帳に貼っておくとおすすめです。」

書道の書き初めは
大掛かりでちょっと大変ですが、
ダウンロードシティの「書き初めシート」なら
お手軽に書き初めにトライできますね。

No.0432
カレンダーに書いた
「一文字」で振り返る

月間カレンダーに筆ペンで
その日1日を「一文字」で表してみたという
ほぼ日手帳チームのしまだ。

カレンダーに書いた一文字が、
その日のことを思い出す
きっかけになってくれるのだそうです。

「たとえば4月20日の『麺』。
なにを食べたんだろうと
その日のページをめくってみると・・・
正解は、ナポリタンでした!」

ひと目でその日を振り返ることができる、
おすすめの使い方です!

No.0435
健康のこと、
ぜんぶこの1冊に。
ほぼ日 たなか

ほぼ日手帳チームのたなかは、
カズンの手帳を
健康にまつわることを全部書く
「健康手帳」として使っています。

大きく歯医者の予定を書いておいたり、
血液検査の結果を貼ったり、
寝違えたときの記録を書いたり・・・

ちょっとしたことでもメモしておくことで、
「よーし、続けてもっと健康になるぞー!」
という気持ちが高まり、
体調管理に役立っているそうです。